L'infolettre de Stéphanie: Parents engagés

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Bon mardi à toi! ☀️ J’espère que tu as profité pleinement du long week-end pour recharger tes batteries et faire le plein de vitamine D! Nous sommes officiellement en route vers le dernier blitz de l’année scolaire! Est-ce que ça te stresse?Si oui, sache que tu n’es pas seul.e… et que c’est tout ...

May 19, 2026 aide anglais anxiété apprentissage coach devoirs dys enfants expat francisation francophones français homeschooling lecture maman maths parentalité parents performance pression résoudre réussir réussite révision soutien stress tdah troublesdapprentissage tutorat école écolemaison écriture éducation

Quand tout devient un peu plus lourd…

Bonjour cher parent, Comment vas-tu en cette semaine un peu grise?On dirait que tout est plus lourd… l’énergie, le rythme, la motivation. Et en cette fin d’année, ça peut vite devenir beaucoup.Les devoirs.La révision.Les évaluations.Le quotidien à gérer. Et même les virus qui s’invitent… Je t’éc...

May 14, 2026 aide alimentation apprentissages astuces bien-être bienveillance coach conférence enfants expat français homeschooling lire maman maths nature nutrition parentalité parents patience primaire rattrapage révision slowlife slowliving soutien troublesdapprentissages trucs tutorat voyage école écolemaison écrire éducation

Souffler un peu… et se sentir prêt pour la fin d’année

Bon lundi chaud et ensoleillé! J’espère que tu as pu profiter du weekend et de cette belle douceur printanière. De mon côté, je suis allée à la chasse aux dindons sauvages avec mon père et mon frère. Une tradition familiale qui me fait toujours autant de bien.Un moment pour ralentir… me reconnect...

by Stéphanie Demers — Apr 27, 2026 aide anxiété apprentissages bienêtre coach douceur dys enfants expat famille francisation francophones français lire maman maths nutrition parentalité parents primaire révision soutien stress tdah troublesdapprentissage tutorat voyage école écolemaison écrire éducation

Ce dont tu as besoin pour la fin d’année scolaire

Bonjour à toi! ☕ J’espère que tu vas bien! Pendant que j’écris ces lignes, les flocons tombent doucement dehors… et le soleil se fait plutôt discret ces dernières semaines. Je me sens un peu comme Wall-E, à attendre le moindre rayon pour recharger mes batteries! 🌤️ Aujourd’hui, j’avais envie de t...

by Stephanie Demers — Apr 20, 2026 aide apprentissages bien-être bienveillance coaching difficultés douceur dys défis enfants expatrié famille francophone francophonie français maths parentalité parents primaire rattrapage rythme révision scolaire soutien tdah tutorat voyage école éducation

Du nouveau ce printemps pour soutenir ton enfant … autrement

Bonjour cher parent, J’espère que tu as profité du week-end pour te reposer… ou amorcer doucement le printemps. 🌿 Ici, les idées bourdonnent! Je viens tout juste d'entamer une formation qui se nomme GAPS (Gut and Psychology Syndrome) afin d’accompagner les familles vers une alimentation qui souti...

by Stephanie Demers — Apr 12, 2026 aide apprentissages bienetre bienmanger bienveillance coach communauté conférencière devoirs difficultés dys enfants francophones francophonie français maman maths nutrition parentalité parents scolaire soutien tdah tutorat école écolemaison éducation

Parents à contre-courant…

Bonjour à toi! J’espère que tu vas bien et que tu as pu te reposer entre la chasse aux œufs et le trop-plein de sucre des enfants! 🍫Chez moi, ça fait déjà quelques années que j’ai choisi de revoir notre façon de souligner ces moments… souvent à contre-courant des habitudes. Non pas par perfection...

by Stéphanie Demers — Apr 06, 2026 aide alimentation anxiété apprentissages astuces bienveillance canada coach conférencière devoirs difficultés dys enfants enseignante enseignement expat francophone francophonie français lecture leçons maman maths parentalité parents performance pression prof québec rattrapage résoudre révision scolaire slowlife slowliving soutien stress tdah troubles d'apprentissage trucs tutorat voyage école maison écriture éducation

As-tu déjà eu envie d’abandonner?

Bonjour à toi, J’espère que tu vas bien en cette fin du mois de mars. Prends-tu le temps de bouger un peu malgré la météo incertaine?Avec tout ce qui se passe autour de nous et ailleurs dans le monde, notre santé mentale est précieuse. Quand on a la santé, on a tellement déjà! Je ne te parle pas ...

by Stéphanie Demers — Mar 29, 2026 activité physique aide apprentissages bien manger bien-être bouger coach difficultés dys enfants enseignant enseignement expat expatrié francophone francophonie français international maman maths nutrition parentalité parents prof rattrapage révision santé mentale soutien tdah viedeparents voyage école école-maison éducation

Je ne m’attendais pas à vivre ça après 20 ans

Bonjour cher parent, J’espère que tu vas bien en ce commencement du printemps! Tu cherches le beau temps? Tu n’es pas seul.e, je te rassure! En attendant des températures plus clémentes, laisse-moi te partager quelques nouveautés de mon côté. La 3e étape est bel et bien entamée… et elle vaut pour...

by Stéphanie Demers — Mar 23, 2026 aide apprentissages astuces bien-être bienveillance coach enfants enseignante expat famille francophones francophonie français inquiétude liberté maman maths mom nutrition parentalité parents prof soutien trucs voyage école éducation équilibre

Évaluation, médication et nutrition: ce que tu dois savoir

Bonjour à toi, cher parent, Comment te sens-tu en cette dernière semaine de février? Ici, je constate doucement que le printemps veut se montrer le bout du nez. La neige fond tranquillement, la lumière change et les cardinaux chantent! 🐦 En fin de semaine, nous sommes partis en chalet, sur une pe...

by Stephanie Demers — Feb 24, 2026 aide bien-être bienveillance coach conférencière enfants francophone francophonie français lire maths médication nutrition parentalité parents pression prof raisonner ralentir respirer résoudre réussir réussite soutien stress voyage école école maison écrire éducation évaluation

☕❄️ Café neige : faut-il vraiment en faire autant?

Bon lundi à toi!🤍 J’espère que tu vas bien et que la pression du 2e bulletin ne se fait pas trop ressentir en ce début de semaine. De mon côté, j’ai vécu un petit deux minutes en début de semaine passée avec mon garçon. Je savais que nous aurions sûrement quelques apprentissages à reprendre à la ...

Feb 09, 2026 aide apprentissages bien-être bienveillance choix coach conférencière enfants famille francophone français maman maths mom parentalité parents performance pression prof questionnement québec réflexion réussite soutien stress éducation

☕️ Café astuce: oser un nouveau rythme en famille

Bonjour à toi, J’espère que tu vas bien en ce début de mois de janvier et que tu as profité du congé des fêtes pour ralentir, te déposer… et surtout, passer du temps de qualité avec les enfants. Le grand retour en classe est à nos portes. C’est fou comme le temps file! De mon côté, ce mois-ci mar...

by Stephanie Demers — Jan 04, 2026 aide enfants expat famille francophone francophonie français homeschooling maths parentalité parents soutien surf voyage école maison éducation

La rencontre de parents: 3 choses à éviter

Salut salut! Comment vas-tu en cette mi-novembre, à l’aube du tout premier bulletin?Je ne sais pas pour toi, mais la grisaille et la neige de la semaine dernière m’ont un peu rentrées dedans! Oui, novembre est plus joli ainsi… mais chez moi, l’esprit de Noël s’est invité beaucoup trop tôt cette a...

Nov 19, 2025 apprentissages astuces bienveillance bulletin coach français maths novembre ouverture parentalité parents prof rencontre respect école écoute éducation

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