Header Logo
Accueil À propos Mes offres Mes outils Espace communauté Contact
Se connecter
Retour

Évaluation, médication et nutrition: ce que tu dois savoir

by Stephanie Demers
Feb 24, 2026

Bonjour à toi, cher parent,

Comment te sens-tu en cette dernière semaine de février?

Ici, je constate doucement que le printemps veut se montrer le bout du nez. La neige fond tranquillement, la lumière change et les cardinaux chantent! 🐦

En fin de semaine, nous sommes partis en chalet, sur une petite ferme.
Un endroit simple. Calme. 

Il n’y avait rien de spectaculaire à faire.
Pas de montagne pour sortir les planches.
Pas de sentiers dégagés pour marcher longtemps (petite déception ici).

Juste… être ensemble.

Les enfants ont passé des heures à observer et à toucher les animaux.
Et moi?

Je me suis surprise à ralentir. 
À respirer plus profondément.
À cajoler quelques animaux comme si, moi aussi, j’avais besoin d’être rassurée.

Ce petit séjour m’a rappelé quelque chose d’important :
On n’a pas toujours besoin d’en faire plus.
Parfois, il suffit de changer d’air pour retrouver l’essentiel.

Avec la pression de la 2e étape qui se fait sentir à la maison comme à l’école (et celle des impôts 😅), j’avais besoin de déposer le stress le temps d'un weekend.
Pas pour fuir.
Mais pour revenir plus solide. Plus présente. Plus douce.

Et je me suis dit que peut-être, toi aussi, tu as besoin de ce rappel.🤍

Même au cœur des devoirs, des évaluations, des horaires pressés…
Il est possible de créer de petits espaces pour respirer.
De petits moments simples qui ramènent l’équilibre.

D’ailleurs, si tu n’as pas encore visionné mon direct de la semaine dernière, dans lequel j’ai abordé des thèmes comme les troubles d’apprentissage, la médication et la nutrition, je t’invite à venir le regarder.

J'y parle justement d’accompagnement, de nuances et de solutions concrètes pour soutenir ton enfant avec plus de clarté et de sérénité.

👉Je te laisse le lien vers ma communauté juste ici : https://www.facebook.com/share/g/17aFbPNoeb/


On avance tranquillement vers le printemps.
Et avec lui, une nouvelle énergie!

Dans mon prochain courriel, je te présenterai les ressources et accompagnements disponibles pour commencer la 3e étape plus alignés, plus outillés… et plus confiants!

Je t'envoie un peu de douceur pour les quelques jours qui restent avant les vacances! 🌿

À bientôt! 

 

Parents à contre-courant…
Bonjour à toi! J’espère que tu vas bien et que tu as pu te reposer entre la chasse aux œufs et le trop-plein de sucre des enfants! 🍫Chez moi, ça fait déjà quelques années que j’ai choisi de revoir notre façon de souligner ces moments… souvent à contre-courant des habitudes. Non pas par perfection… mais par intention. Mes raisons sont simples :Je souhaite prendre soin de la santé de mes enfants....
As-tu déjà eu envie d’abandonner?
Bonjour à toi, J’espère que tu vas bien en cette fin du mois de mars. Prends-tu le temps de bouger un peu malgré la météo incertaine?Avec tout ce qui se passe autour de nous et ailleurs dans le monde, notre santé mentale est précieuse. Quand on a la santé, on a tellement déjà! Je ne te parle pas de courir un marathon… simplement de trouver une façon de bouger qui te fait du bien, sans trop de p...
Je ne m’attendais pas à vivre ça après 20 ans
Bonjour cher parent, J’espère que tu vas bien en ce commencement du printemps! Tu cherches le beau temps? Tu n’es pas seul.e, je te rassure! En attendant des températures plus clémentes, laisse-moi te partager quelques nouveautés de mon côté. La 3e étape est bel et bien entamée… et elle vaut pour 60 % de l’année scolaire.Ce n’est pas à prendre à la légère. Sais-tu ce qui m’inquiète le plus en c...

L'infolettre de Stéphanie: Parents engagés

👉 Tu en as assez de te sentir seul.e face aux devoirs, leçons et défis scolaires? Reçois chaque semaine des conseils concrets, des outils pratiques et une bonne dose d'assurance pour accompagner ton enfant du primaire avec plus de confiance, et surtout moins de stress! Abonne-toi dès maintenant! C’est gratuit et ça pourrait bien te simplifier la vie. ✨
© 2026 Tous droits réservés à Stéphanie Demers

 ✨ Obtiens 10% sur tous mes produits d'apprentissage en ligne!✨

🎁 Reçois mon code promo et...
👉 Allège ta charge mentale
👉 Aide ton enfant à gagner en autonomie

⚡ Petit rappel : pense à vérifier tes indésirables si tu ne vois pas mon courriel.

À bientôt!

Stéphanie

✨ Planifie, respire, souris! ✨

🎁 Reçois gratuitement mon planificateur hebdomadaire
👉 Allège ta charge mentale
👉 Aide ton enfant à gagner en autonomie

🎬 Inclus : une vidéo explicative + des astuces bonus pour en tirer le maximum!

⚡ Petit rappel : pense à vérifier tes indésirables si tu ne vois pas mon courriel.