L'infolettre de Stéphanie: Parents engagés

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Tags: famille

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Bonjour à toi! J'espère que tu vas bien en cette période de canicule! Personnellement, j'adore me lever tôt, sortir dehors et sentir la chaleur dès le matin. Ça me ramène instantanément à nos vacances au Salvador. ☀️ 🌴 🌊 Cette semaine, j'avais envie de te partager mon passage à la radio de ma rég...

by Stephanie Demers — Jul 05, 2026 adhd aide alimentation aliments sains apprendre apprentissages authenticité balado cerveau choix coach comportement conférencière conscience curiosité déprogrammer enfants entrevue famille family healthy homestead jardin liberté microbiote offgrid parentalité parents plaisir podcast radio réflexion santé santé intestinale soutien tdah troubles dapprentissage tutorat viesimple vulnérabilité éducation

Avant les vacances, j'ai quelque chose pour toi

Salut salut! Comment vas-tu en cette dernière semaine de classe? Il est grand temps que tout ça finisse! Ce sera une semaine plus légère que celles que nous avons connues dernièrement, car elle sera occupée par plusieurs activités de fin d’année! J’aimerais bien savoir comment s’est déroulée la p...

Jun 14, 2026 accompagnement aide alimentation anxiété apprentissage bien-être coaching conférence cours dys enfants enseignante examens famille francophone français lire mamans microbiote parentalité parents performance prof québec rattrapage révision soutien stress tdah troubles dapprentissage tutorat vacances école écrire éducation été évaluations

Une matinée qui m'a fait réfléchir

Bon mardi cher parent, J’espère que tu as profité du weekend pour passer du temps avec ton enfant, te reconnecter à la nature et respirer un peu. De notre côté, nous nous sommes réfugiés au chalet. Nous avions grandement besoin de ralentir et de nous retrouver en famille. Aujourd’hui, j’ai envie...

Jun 02, 2026 accompagnement anglais anxiété apprentissages bien-être bienveillance bulletins coach devoirs dys enfants enseignante espagnol examens famille fatigue français maths nature nutrition parentalité parents performance ralentir révision stress tdah tutorat école école maison éducation équilibre évaluations

Souffler un peu… et se sentir prêt pour la fin d’année

Bon lundi chaud et ensoleillé! J’espère que tu as pu profiter du weekend et de cette belle douceur printanière. De mon côté, je suis allée à la chasse aux dindons sauvages avec mon père et mon frère. Une tradition familiale qui me fait toujours autant de bien.Un moment pour ralentir… me reconnect...

by Stéphanie Demers — Apr 27, 2026 aide anxiété apprentissages bienêtre coach douceur dys enfants expat famille francisation francophones français lire maman maths nutrition parentalité parents primaire révision soutien stress tdah troublesdapprentissage tutorat voyage école écolemaison écrire éducation

Ce dont tu as besoin pour la fin d’année scolaire

Bonjour à toi! ☕ J’espère que tu vas bien! Pendant que j’écris ces lignes, les flocons tombent doucement dehors… et le soleil se fait plutôt discret ces dernières semaines. Je me sens un peu comme Wall-E, à attendre le moindre rayon pour recharger mes batteries! 🌤️ Aujourd’hui, j’avais envie de t...

by Stephanie Demers — Apr 20, 2026 aide apprentissages bien-être bienveillance coaching difficultés douceur dys défis enfants expatrié famille francophone francophonie français maths parentalité parents primaire rattrapage rythme révision scolaire soutien tdah tutorat voyage école éducation

Je ne m’attendais pas à vivre ça après 20 ans

Bonjour cher parent, J’espère que tu vas bien en ce commencement du printemps! Tu cherches le beau temps? Tu n’es pas seul.e, je te rassure! En attendant des températures plus clémentes, laisse-moi te partager quelques nouveautés de mon côté. La 3e étape est bel et bien entamée… et elle vaut pour...

by Stéphanie Demers — Mar 23, 2026 aide apprentissages astuces bien-être bienveillance coach enfants enseignante expat famille francophones francophonie français inquiétude liberté maman maths mom nutrition parentalité parents prof soutien trucs voyage école éducation équilibre

Entre microbes et étude: mon rituel simple

Bon lundi à toi 🤍 J’espère que tu as passé un doux week-end de Saint-Valentin. Ici, vendredi était pédagogique… alors j’en ai profité pour amener les garçons au Salon du livre jeunesse de Longueuil. Une sortie simple, mais tellement nourrissante! Des yeux brillants, des piles de livres, et des id...

by Stephanie Demers — Feb 16, 2026 aide anxiété beienveillance bien-être coaching enfants famille lenteur maman mom nutrition parentalité parents parentsconscients prof ralentir recette simplicité soutien stress tutorat virus voyage école école maison éducation étude

☕❄️ Café neige : faut-il vraiment en faire autant?

Bon lundi à toi!🤍 J’espère que tu vas bien et que la pression du 2e bulletin ne se fait pas trop ressentir en ce début de semaine. De mon côté, j’ai vécu un petit deux minutes en début de semaine passée avec mon garçon. Je savais que nous aurions sûrement quelques apprentissages à reprendre à la ...

Feb 09, 2026 aide apprentissages bien-être bienveillance choix coach conférencière enfants famille francophone français maman maths mom parentalité parents performance pression prof questionnement québec réflexion réussite soutien stress éducation

☕🌴Dernier café palmier: la maternité, rupture et renaissance

Bon lundi, cher parent! J’espère que tu as passé un beau week-end, malgré le vortex polaire ❄️À l’heure où tu me lis, je suis probablement sur la route du retour… Je quitte la chaleur tropicale, l’air salin et l’ambiance reggae pour retrouver la froideur hivernale. Ce qui risque de me bousculer l...

by Stephanie Demers — Jan 26, 2026 alignement alternative bienveillance canada changement choix conscience croyances douceur enfants expat famille femme francophone féminité grandirensensemble maternité parentalité parents performance québec renaissance respect voyage écolemaison éducation

☕🌴Café palmier : Ce que la mer m’a appris sur les connexions humaines

Bon dimanche, cher parent! J’espère que tu vas bien en ce doux matin de janvier. ❄️✨La semaine dernière, je te parlais d’adaptation, de relâchement et d’encadrement parental en contexte de vacances prolongées. Dis-moi… t’est-il déjà arrivé de partir en vacances avec tes enfants sans vraiment réus...

Jan 18, 2026 apprentissage bienveillance enfants expatrié famille parentalité parents voyage école maison éducation

🌴☕️ Café palmier : 3 astuces pour s’adapter, relâcher… tout en gardant un cadre parental rassurant

Bonjour cher parent, J’espère que le retour en classe et la reprise de la routine à la maison se sont bien déroulés de ton côté. Ici au Salvador, nous vivons une grande première : l’école à la maison… sous les palmiers 🌴. À ma grande surprise, cette nouvelle aventure s’est installée dans le plais...

Jan 11, 2026 aide communauté communication devoirs elsalvador enfants expat expatrié famille homeschooling leçons maman mom parentalité parents respect soutien voyage école maison émotions

☕️ Café astuce: oser un nouveau rythme en famille

Bonjour à toi, J’espère que tu vas bien en ce début de mois de janvier et que tu as profité du congé des fêtes pour ralentir, te déposer… et surtout, passer du temps de qualité avec les enfants. Le grand retour en classe est à nos portes. C’est fou comme le temps file! De mon côté, ce mois-ci mar...

by Stephanie Demers — Jan 04, 2026 aide enfants expat famille francophone francophonie français homeschooling maths parentalité parents soutien surf voyage école maison éducation

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