Entre microbes et étude: mon rituel simple

Bon lundi à toi 🤍

J’espère que tu as passé un doux week-end de Saint-Valentin.

Ici, vendredi était pédagogique… alors j’en ai profité pour amener les garçons au Salon du livre jeunesse de Longueuil. Une sortie simple, mais tellement nourrissante! Des yeux brillants, des piles de livres, et des idées plein la tête.

Pour la Saint-Valentin?
Une marche en forêt tous ensemble 🌲
Puis une fondue au fromage à la maison.
Rien d’extravagant. Juste de la simplicité.

Et justement… parlons simplicité.

C’est probablement la dernière semaine d’évaluations pour le 2e bulletin.
Entre l’étude, la fatigue… et les microbes qui s’invitent sans prévenir 🤧, j’ai envie de te partager mon petit rituel pour garder une ambiance douce à la maison avant la relâche.

✨ Jouer dehors, même 20 minutes
✨ Lire une histoire collés sous une doudou
✨ Boire une tisane en fin de journée
✨ Prendre un bain chaud
✨ Allumer une chandelle
✨ Mettre une musique douce

Ce ne sont pas de grandes choses.
Mais ce sont ces petits gestes qui apaisent le système nerveux de toute la famille.

Et si, comme chez nous, les virus se sont installés… voici ma recette chouchou de gingershot maison pour les inviter à repartir 🫚🍊

Pour 4 personnes :

• 4 oranges pressées
• ½ citron pressé
• 1 c. à thé de curcuma
• 1 pincée de poivre
• 1 c. à soupe d’huile d’olive
• 1 morceau de gingembre râpé (environ 3 cm)
• 250 ml d’eau
• Miel au goût

Mélanger le tout au mélangeur, passer au tamis et servir.
Se conserve très bien quelques jours au frigo.

Et toi, c’est quoi ton truc anti-virus 101?
Je suis toujours curieuse de découvrir les rituels des autres familles 🤍

La semaine prochaine, on jase planification douce pour la relâche.

Bonne semaine douce!