L'infolettre de Stéphanie: Parents engagés
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Évaluation, médication et nutrition: ce que tu dois savoir
Bonjour à toi, cher parent,
Comment te sens-tu en cette dernière semaine de février?
Ici, je constate doucement que le printemps veut se montrer le bout du nez. La neige fond tranquillement, la lumière change et les cardinaux chantent! 🐦
En fin de semaine, nous sommes partis en chalet, sur une pe...
by Stephanie Demers —
Feb 24, 2026
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☕❄️ Café neige : faut-il vraiment en faire autant?
Bon lundi à toi!🤍
J’espère que tu vas bien et que la pression du 2e bulletin ne se fait pas trop ressentir en ce début de semaine.
De mon côté, j’ai vécu un petit deux minutes en début de semaine passée avec mon garçon. Je savais que nous aurions sûrement quelques apprentissages à reprendre à la ...
Feb 09, 2026
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☕❄️Café neige : Le jour où j’ai choisi de m’arrêter
Bon dimanche matin à toi! ☀️
J’espère que tu vas bien et que tu es prêt.e à entamer février tout en douceur. Je suis officiellement de retour au Québec depuis lundi soir. Pour aider toute la famille à reprendre tranquillement, j’ai décidé de ne pas envoyer les enfants à l’école mardi matin. Je m’...
by Stephanie Demers —
Feb 01, 2026
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La rencontre de parents: 3 choses à éviter
Salut salut!
Comment vas-tu en cette mi-novembre, à l’aube du tout premier bulletin?Je ne sais pas pour toi, mais la grisaille et la neige de la semaine dernière m’ont un peu rentrées dedans! Oui, novembre est plus joli ainsi… mais chez moi, l’esprit de Noël s’est invité beaucoup trop tôt cette a...
Nov 19, 2025
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« Est-il en danger ou met-il les autres en danger? Non? Alors laisse-le faire. »
Bonjour à toi, cher parent!Déjà la dernière semaine d’octobre! 🍂Dans mon dernier courriel, je t’avais partagé une belle réussite vécue avec mon garçon : celle d’avoir ramené le plaisir dans les leçons pour retrouver une ambiance plus sereine à la maison.Et toi, as-tu eu l’occasion d’essayer cett...
Oct 26, 2025
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violence
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éducation
Un drame transformé en partie de plaisir 🧡
Bonjour cher parent,
J’espère que tu vas bien en ce lundi pluvieux🌿 et que tu profites de la belle saison pour ralentir un peu, reprendre ton souffle.
Dans mon dernier courriel, je t’ai parlé de mon rituel préféré : l’immersion en eau froide. L’as-tu essayé? Si oui, j’aimerais beaucoup savoir ce ...
Oct 20, 2025
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Café astuces ☕: retrouve le confort à travers l'inconfort
🍂 Bon dimanche à toi, cher parent!
Dans mon dernier courriel, je t’ai partagé quelques idées pour créer une ambiance zen à la maison... une invitation à ralentir et à accueillir la nouvelle saison avec douceur.As-tu eu l’occasion de tester un de ces petits rituels?
Aujourd’hui, je t’invite à te ...
Oct 12, 2025
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Octobre en douceur : ralentir avec son enfant
🍂 Bonjour cher parent,
En ce début d’octobre, je prends le temps de ralentir, de me déposer et de jeter un regard en arrière pour constater tout le chemin parcouru au cours des dernières semaines. Je t’invite à faire de même avec ton enfant : prends un moment pour lui partager ce dont tu es fier ...
by Stephanie Demers —
Oct 05, 2025
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Café astuces ☕: devoirs et leçons sans crises
Bon dimanche matin, cher parent!
J’espère que tu profites de ce doux matin pour t’offrir une boisson chaude et savourer la lenteur de l’automne qui s’installe 🍂.
De mon côté, l’arrivée de la saison fraîche m’invite à ralentir, à m’ancrer dans le moment présent et à simplement me déposer. Je t’avo...
Sep 28, 2025
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école maison
éducation
Vivre les devoirs sans crises? On en parle en direct à 12h00💡
Salut à toi,
Tu le sais sûrement déjà : la période des devoirs et leçons peut facilement tourner au conflit ou aux larmes… 😅Comme plusieurs parents m’ont écrit à ce sujet dernièrement, j’ai choisi de consacrer mon prochain direct à ce thème.
✨ On va voir ensemble des stratégies toutes simples à...
Sep 25, 2025
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tutorat
école
Café-astuce ☕ : Accueillir avec présence
☀️ Bon dimanche matin à toi, cher parent!
Je profite de ce moment plus doux du week-end pour te partager 2 astuces précieuses afin de gérer les émotions de la rentrée et d’apaiser la culpabilité parentale qui peut parfois s’inviter.
Les festivités de la rentrée laissent vite place… à la première ...
Sep 14, 2025
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émotions
Et si on arrêtait de viser la perfection comme parent?
Salut à toi!
Le début d’année scolaire, c’est tout un tourbillon d’émotions, n’est-ce pas? On absorbe celles de nos enfants 😅, tout en essayant de gérer les nôtres. Pas facile de rester zen et bienveillant.e en tout temps… Comme si on devait être des parents parfaits 24/7. Quelle pression!
Une co...
Sep 11, 2025
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L'infolettre de Stéphanie: Parents engagés
