Pendant plusieurs années, j'ai été cette mère à bout de souffle.

Celle qui avait besoin de se dépasser au gym pour évacuer le stress de mes journées et les colères accumulées; celle qui attendait avec impatience son verre de vin du vendredi pour enfin pouvoir décompresser; celle qui ressentait souv...

La fameuse saison des évaluations est commencée.

Les heures d’étude et de pratique, le stress, la fatigue et la surcharge mentale sont au rendez-vous. Pas le choix, c’est ainsi que fonctionne notre système scolaire. Les enseignants doivent recueillir des résultats pour les bulletins et on se pre...

Une réflexion inspirée d’un mois en voyage avec mes enfants.

Mars 2026

Depuis mon retour de voyage en janvier, je me questionne davantage sur l’éducation dans nos milieux scolaires québécois, les choix qui s’offrent à nous comme parents et le rythme de vie que nous nous imposons. 

Quand nous avon...

Et si c’était si simple… accepter ?

Accepter de ne pas tout contrôler.
Accepter de ne pas toujours savoir, de ne pas encore maîtriser.
Accepter que tes choix diffèrent de ceux des autres.
Accepter que les actions posées soient profondément alignées avec tes valeurs.

Accepter que ta façon d'éduquer pu...

Décembre… un mois que j’attends avec impatience, mais qui me fait aussi grincer des dents.
Depuis cinq ans, je me suis engagée à vivre plus doucement, plus simplement, avec moins… pour faire de la place à ce qui est vraiment essentiel : ma famille et moi.
J’en ai assez de courir comme une poule sans t...