Pendant plusieurs années, j'ai été cette mère à bout de souffle.

Celle qui avait besoin de se dépasser au gym pour évacuer le stress de mes journées et les colères accumulées; celle qui attendait avec impatience son verre de vin du vendredi pour enfin pouvoir décompresser; celle qui ressentait souv...

La fameuse saison des évaluations est commencée.

Les heures d’étude et de pratique, le stress, la fatigue et la surcharge mentale sont au rendez-vous. Pas le choix, c’est ainsi que fonctionne notre système scolaire. Les enseignants doivent recueillir des résultats pour les bulletins et on se pre...

Quand la nature nous enseigne ce que l'école oublie...

Dans mon dernier article de blogue en septembre, je t’ai parlé de l’importance de ralentir, de se reconnecter avec la nature, de passer du temps de qualité en famille et de créer des ambiances apaisantes et réconfortantes avec l’arrivée de l’au...