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Quand le cerveau de ton enfant passe en mode vacances...

Jul 01, 2025

🎒 AprĂšs 180 jours Ă  suivre une routine, Ă  Ă©voluer dans un groupe et Ă  tisser des liens avec les pairs et son enseignant.e, ton enfant entre dans une pĂ©riode de transition. C’est le bonheur des vacances, oui
 mais c’est aussi, un petit deuil Ă  vivre. C'est la fin d’un cadre rassurant et la perte d’une figure d’attachement.

Le dĂ©but de l’étĂ© marque donc une pĂ©riode d’adaptation. Un peu comme pour nous, adultes. Il nous faut quelques jours pour dĂ©crocher mentalement du rythme effrĂ©nĂ© de l’annĂ©e. Il en va de mĂȘme pour les enfants. Certains traverseront cette transition en douceur. Pour d'autres, des vagues d’émotions Ă©mergeront : agitation, irritabilitĂ©, tristesse inexpliquĂ©e, etc.

👉 En tant que parent, comment accompagner cette transition avec bienveillance?
Accueillir les Ă©motions, les silences, le besoin de ne rien faire (ouf
 ça ce n’est pas facile!), offrir un espace de repos mental et de calme sans culpabilitĂ©...

Et selon ton style parental, cet accompagnement peut prendre différentes formes...

đŸ—łïž Petit sondage amusant
Quel type de parent es-tu pendant les vacances?

1.     đŸŒŒ Peace and love (Tu laisses ton enfant vivre sa meilleure vie!)

2.     📚 École maison (Sans pression, tu encourages des activitĂ©s qui gardent le cerveau en Ă©veil.)

3.     đŸ’Œ La vie continue (Tu travailles et tu jongles avec la rĂ©alité  ce n’est pas un camp de jour ici!)

Je suis curieuse de voir ton style estival! RĂ©ponds Ă  ce courriel en inscrivant seulement le chiffre correspondant Ă  ta rĂ©ponse! 

Dans mon prochain courriel je te partagerai un Balado sur la culpabilitĂ© parentale que j’ai personnellement bien apprĂ©ciĂ©, car je me suis vraiment sentie interpellĂ©e comme maman. 

Bon début du mois de juillet à toi!

On se reparle bientĂŽt!

Ton alliée, Stéphanie

Du nouveau ce printemps pour soutenir ton enfant 
 autrement
Bonjour cher parent, J’espĂšre que tu as profitĂ© du week-end pour te reposer
 ou amorcer doucement le printemps. 🌿 Ici, les idĂ©es bourdonnent! Je viens tout juste d'entamer une formation qui se nomme GAPS (Gut and Psychology Syndrome) afin d’accompagner les familles vers une alimentation qui soutient la santĂ© digestive et, par le fait mĂȘme, les apprentissages et le bien-ĂȘtre global des enfants. ...
Parents à contre-courant

Bonjour Ă  toi! J’espĂšre que tu vas bien et que tu as pu te reposer entre la chasse aux Ɠufs et le trop-plein de sucre des enfants! đŸ«Chez moi, ça fait dĂ©jĂ  quelques annĂ©es que j’ai choisi de revoir notre façon de souligner ces moments
 souvent Ă  contre-courant des habitudes. Non pas par perfection
 mais par intention. Mes raisons sont simples :Je souhaite prendre soin de la santĂ© de mes enfants....
As-tu dĂ©jĂ  eu envie d’abandonner?
Bonjour Ă  toi, J’espĂšre que tu vas bien en cette fin du mois de mars. Prends-tu le temps de bouger un peu malgrĂ© la mĂ©tĂ©o incertaine?Avec tout ce qui se passe autour de nous et ailleurs dans le monde, notre santĂ© mentale est prĂ©cieuse. Quand on a la santĂ©, on a tellement dĂ©jĂ ! Je ne te parle pas de courir un marathon
 simplement de trouver une façon de bouger qui te fait du bien, sans trop de p...

L'infolettre de Stéphanie: Parents engagés

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© 2026 Tous droits rĂ©servĂ©s Ă  StĂ©phanie Demers

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À bientît!

Stéphanie

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