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☕❄️Café neige : Le jour où j’ai choisi de m’arrêter

by Stephanie Demers
Feb 01, 2026

Bon dimanche matin à toi! ☀️

J’espère que tu vas bien et que tu es prêt.e à entamer février tout en douceur. Je suis officiellement de retour au Québec depuis lundi soir. Pour aider toute la famille à reprendre tranquillement, j’ai décidé de ne pas envoyer les enfants à l’école mardi matin. Je m’étais aussi dit que je prendrais la semaine pour me remettre doucement dans le rythme… mais en toute honnêteté, ça a été plus difficile que prévu.

Je me sens un peu bousculée et je sens que je brusque les enfants également. Certains pourraient dire : « Ici, il y a des horaires à respecter… » ou « C’est la vie… » Et pourtant, après avoir vécu un mois dans un tout autre rythme, celui du soleil et des marées, revenir à l’heure de la cloche me fait grincer des dents. 😅

Ce n’est pas pour dire que je n’ai rien fait : j’ai travaillé, fait l’école maison à travers les rencontres, les sorties et les moments de relaxation. Un mélange de vacances et d’organisation… et j’y ai pris beaucoup de plaisir 🌿

Dans mon direct de jeudi dernier, je t’ai partagé mes réflexions sur le système scolaire actuel et sur la pression que l’on s’impose en tant que parents. Si tu n’as pas pu y assister, tu peux revoir la rediffusion en rejoignant ma communauté de parents juste ici.

Ces réflexions ne sont pas nouvelles pour moi. L’an dernier, j’ai vécu un véritable moment de rupture. 

Après avoir donné ma démission au Centre de services scolaire en 2022 pour me consacrer à mon entreprise à temps plein, je n’avais jamais pris le temps de m’arrêter, trop occupée à tout mettre en place. 

Il y a des moments où tout en nous continue d’avancer…même quand quelque chose, à l’intérieur, demande d’arrêter. ✋

À la fin d’octobre 2024, je devais me rendre à Québec pour donner une conférence. Tout était prêt. Et pourtant, je ne le sentais pas. 

Sur la route, les signes se sont multipliés. J’ai continué quand même. Par peur de décevoir. Par habitude de performer. Jusqu’à ce que la vie m’oblige à m’immobiliser.

Ce jour-là, j’ai pleuré. J’ai annulé.
Et pour la première fois depuis longtemps, j’ai choisi de m’arrêter.

Dans mon nouvel article de blogue, je te raconte ce moment de rupture et comment, à partir de là, tout a commencé à changer ✨

👉 Lis l’article ici : Le jour où j’ai choisi de m’arrêter

Et toi, as-tu déjà vécu un moment où tout t’a forcé à ralentir… même si tu n’étais pas prêt.e? 🤍

 

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